Archiwa Bloga

Kryzys

Jestem zmęczony. Nie nadążam w „samonaprawianiu”. Kontuzje przychodzą, zaleczę je, dają spokój na jakiś czas i znowu wracają. Prześladuje mnie ból w stopie (pewnie zapalenie rozcięgna podeszwowego), bóle rzepki, barku, znowu mam problem z szyją. Wiem mniej więcej co robić,

Napisano w rehabilitacja, trening, zzsk

Trening z grupą mastersów z Grodźca

Dzisiaj, po kilku miesiącach odwlekania (a bo nie było czasu, a bo miałem w planie inny trening, a bo zapomniałem) wyjechałem na wspólny trening z grupą mastersów z Grodźca. Do tej pory w takich treningach kolarskich brałem udział trzy razy

Napisano w trening, zzsk

Ironman mimo ZZSK

Na stronie http://helgiolafson.org/testimonials/ został umieszczony mój tekst, ale co i dlaczego – dowiecie się z niego (ale rym! ): Pierwsze objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa miałem 15 lat temu, kiedy miałem 18 lat. Pewnego dnia nie potrafiłem wstać z łóżka.

Napisano w inspiracje, triathlon, zzsk